কেন তা বোঝার জন্য, আমরা ডাঃ সুপ্রতিম সেনের সাথে কথা বলেছি, সিনিয়র কনসালটেন্ট এবং ক্লিনিক্যাল লিড, পেডিয়াট্রিক কার্ডিওলজি, নারায়না হেলথ এসআরসিসি চিলড্রেন হাসপাতাল, মুম্বাই।
অস্বীকৃতি: এই নিবন্ধটি পাবলিক ডোমেন এবং/অথবা আমরা যে বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছি তার তথ্যের উপর ভিত্তি করে। যেকোনো রুটিন শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্য চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
উচ্চ কোলেস্টেরলকে নীরব অবস্থা বলা হয় কেন?
ডাঃ সেন ব্যাখ্যা করেন যে উচ্চ কোলেস্টেরলকে একটি নীরব অবস্থা বলা হয় কারণ এটি সাধারণত 'কোন উপসর্গ' তৈরি করে না, এমনকি যখন মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।
"কোলেস্টেরল রক্তে সঞ্চালিত হয় এবং ব্যথা, অস্বস্তি বা ক্লান্তি ছাড়াই ধীরে ধীরে ধমনীর দেয়ালে জমা হয়। অনেক বছর ধরে ধমনীর ক্ষতি হওয়ার সময় লোকেরা পুরোপুরি সুস্থ বোধ করতে পারে।"
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
বলা হচ্ছে, উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত কিছু লোক তাদের চোখের পাতায় (জ্যানথেলাসমাস) এবং বাহুতে (জ্যান্থোমাস) দৃশ্যমান কোলেস্টেরল জমা হতে পারে।
কিভাবে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল ধমনী ক্ষতি করে?
অতিরিক্ত এলডিএল, যাকে সাধারণত খারাপ কোলেস্টেরল বলা হয়, ধমনীর দেয়ালে প্রবেশ করতে পারে এবং ফলক নামক ফ্যাটি জমাতে অবদান রাখতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, এই ফলকগুলি ধীরে ধীরে ধমনীকে সংকুচিত করে এবং রক্ত প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে।
"যদি একটি প্লেক ফেটে যায়, একটি রক্ত জমাট বাঁধতে পারে, হঠাৎ করে হৃদপিন্ড বা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ বন্ধ করে, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে," ডাঃ সেন ব্যাখ্যা করেন।
যদিও এই বিল্ডআপ ধীরে ধীরে ঘটে, এর পরিণতি কখনও কখনও আকস্মিক এবং প্রাণঘাতী হতে পারে।
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের পরেই কেন লোকেরা উচ্চ কোলেস্টেরল আবিষ্কার করে?
যেহেতু উচ্চ কোলেস্টেরল খুব কমই লক্ষণীয় উপসর্গ সৃষ্টি করে, তাই অনেক লোক চিকিৎসা পরীক্ষা না করা পর্যন্ত বছরের পর বছর ধরে এই অবস্থা সম্পর্কে অবগত থাকে না।
"কিছু ক্ষেত্রে, প্রথম ইঙ্গিত হল একটি হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক যা ইতিমধ্যেই অসুস্থ ধমনীতে হঠাৎ ব্লকেজের কারণে হয়," ডঃ সেন নোট করেন।
এই কারণেই সুস্থ বোধ করার অর্থ এই নয় যে আপনার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। নিয়মিত কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ, এমনকি যারা অন্যথায় সুস্থ দেখায় তাদের জন্যও।
কোলেস্টেরল-সম্পর্কিত ধমনী ক্ষতির কোন প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণ আছে কি?
দুর্ভাগ্যবশত, বেশিরভাগ লোকই প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্নগুলি অনুভব করে না। "বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে, কোলেস্টেরল-সম্পর্কিত ধমনী রোগ প্রাথমিক সতর্কতা চিহ্ন ছাড়াই নীরবে অগ্রসর হয়।"
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
"পরিশ্রমের সময় বুকে ব্যথা, হাঁটার সময় পায়ে ব্যথা বা মস্তিষ্কে রক্ত সরবরাহ কমে যাওয়ার কারণে সাময়িক দুর্বলতা বা মাথা ঘোরা" এর মতো লক্ষণগুলি সাধারণত তখনই দেখা দেয় যখন রক্ত প্রবাহ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
এর অর্থ হল পরীক্ষা করার আগে লক্ষণগুলির জন্য অপেক্ষা করা ভাল ধারণা নাও হতে পারে, বিশেষত অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য।
অল্পবয়সী এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তিদেরও কি উচ্চ কোলেস্টেরল থাকতে পারে?
হ্যাঁ। উচ্চ কোলেস্টেরল বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্ক বা অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়।
"জিনগত অবস্থা যেমন পারিবারিক হাইপারকোলেস্টেরলেমিয়া এবং হাইপারলিপিডেমিয়া জীবনধারা বা খাদ্য নির্বিশেষে শৈশব থেকে খুব উচ্চ কোলেস্টেরল সৃষ্টি করতে পারে," ডাঃ সেন স্পষ্ট করে।
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
তিনি আরও উল্লেখ করেছেন যে কিশোর বয়সে বসে থাকা জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে 'শৈশব স্থূলতা' এবং 'মেটাবলিক সিনড্রোম' অল্পবয়স্কদের মধ্যে প্রাথমিক পর্যায়ে উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ডায়াবেটিসে অবদান রাখতে পারে।
অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা, ধূমপান, ডায়াবেটিস, থাইরয়েড রোগ এবং প্রাথমিক হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস অন্তর্ভুক্ত।
কখন আপনার কোলেস্টেরল পরীক্ষা করা শুরু করা উচিত?
প্রাপ্তবয়স্কদের আদর্শভাবে তাদের প্রথম লিপিড প্রোফাইল 20 বছর বয়সের কাছাকাছি থাকা উচিত। ফলাফল স্বাভাবিক হলে এবং অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ না থাকলে, প্রতি চার থেকে পাঁচ বছরে পরীক্ষা করা যুক্তিসঙ্গত, ডঃ সেন পরামর্শ দেন।
উচ্চ কোলেস্টেরল বা অকাল হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে শিশুদের আদর্শভাবে নয় থেকে 11 বছর বয়সের মধ্যে একবার স্ক্রীন করা উচিত।
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
যাদের অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে, বিশেষ করে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস, তাদের আরও ঘন ঘন পরীক্ষার প্রয়োজন।
কোলেস্টেরল-সম্পর্কিত ধমনী ক্ষতি বিপরীত হতে পারে?
ভাল খবর হল যে সময়মত সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য করতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ, যেমন কার্ডিওলজিস্ট ব্যাখ্যা করেছেন, ফলকের অগ্রগতি ধীর করতে পারে, বিদ্যমান ফলকগুলিকে স্থিতিশীল করতে পারে এবং কখনও কখনও আংশিক রিগ্রেশন তৈরি করতে পারে।
"আরও কোলেস্টেরল জমা হওয়া রোধ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রাথমিকভাবে শুরু হলে চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর।"
ওষুধের মাধ্যমে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো এবং নিয়ন্ত্রণ করা ছাড়াও, একটি স্বাস্থ্যকর এবং সক্রিয় জীবনধারা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এড়ানো এবং নিয়মিত কার্ডিয়াক চেক-আপগুলি হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
গল্প এই বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে
অস্বীকৃতি: এই নিবন্ধটি পাবলিক ডোমেন এবং/অথবা আমরা যে বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছি তার তথ্যের উপর ভিত্তি করে। যেকোনো রুটিন শুরু করার আগে সর্বদা আপনার স্বাস্থ্য চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।
