নয়াদিল্লি
পোর্টেবল ফিল্টার ব্যবহার করে যা বায়ু থেকে কণা পদার্থ পরিষ্কার করে, বা এয়ার পিউরিফায়ার, ঘুমের সময় প্রিডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, একটি নতুন গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।
আমেরিকান হার্ট জার্নালে প্রকাশিত সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ঘুমের সময় বায়ু দূষণের সংস্পর্শ কমাতে পোর্টেবল ফিল্টার ব্যবহার করার ফলে প্রি-ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার বড় স্পাইক স্থিতিশীল হয়, এমন একটি অবস্থা যেখানে চিনি বা গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি।
নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি, ইউএস-এর গবেষকদের নেতৃত্বে গবেষকরা প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত 150 জনেরও বেশি পুরুষ ও মহিলার মূল্যায়ন করেছেন যাদের ধমনীতে কোলেস্টেরল তৈরি হয়নি, একটি অবস্থা যা অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস নামে পরিচিত।
প্রিডায়াবেটিস হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায় এবং দিনের বেলা রক্তে শর্করার বড় পরিবর্তন রোগের ক্রমবর্ধমান রোগের সাথে যুক্ত।
বায়ু দূষণ প্রিডায়াবেটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ উভয়ের সাথেই যুক্ত। যাইহোক, বাড়িতে উচ্চ দক্ষতা কণা বায়ু (HEPA) ফিল্টার ব্যবহার করা রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ উন্নত করতে পারে কিনা তা স্পষ্ট নয়, গবেষকরা বলেছেন।
HEPA পরিস্রাবণ ব্যবস্থা 0.3 মাইক্রন ব্যাসের 99 শতাংশের বেশি বায়ুবাহিত কণা অপসারণ করতে পারে।
নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ মেডিসিনের মেডিসিন বিভাগের ক্লিনিকাল প্রশিক্ষক এবং কার্ডিওলজি বিভাগের প্রধান লেখক এবং কার্ডিওলজিস্ট শারিন এল উইটকপ বলেন, "আমাদের অনুসন্ধানগুলি পরামর্শ দেয় যে (ক) বাড়িতে, বিশেষ করে বেডরুমে পরিষ্কার বাতাস, প্রিডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের রক্তে শর্করাকে স্থির রাখতে এবং সকালের স্পাইককে ভোঁতা রাখতে সাহায্য করতে পারে।"
"এইচইপিএ ফিল্টার ইনস্টল করা স্বাস্থ্যকর খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম এবং নির্ধারিত ওষুধের সাথে হার্ট এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করার জন্য একটি সহজ, কম খরচে সরঞ্জাম সরবরাহ করে," উইটকপ বলেছেন।
অর্ধেক অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারী প্রায় এক মাস ধরে আসল বেডরুমের এয়ার ফিল্টার দিয়ে ঘুমিয়েছিল, বাকি অর্ধেক শ্যাম ফিল্টার ব্যবহার করেছিল যা বায়ু পরিষ্কার করে না। প্রকৃত ফিল্টারগুলি ক্ষুদ্র, ক্ষতিকারক বায়ু কণার মাত্রা 36 শতাংশ কমিয়ে দেয়, গবেষকরা বলেছেন।
অংশগ্রহণকারীরা অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটর, ছোট সেন্সর পরতেন যা প্রতি কয়েক মিনিটে রক্তে শর্করার ট্র্যাক করে, এক সপ্তাহ আগে এবং চার সপ্তাহ পরিস্রাবণের পরে আবার যাতে গবেষকরা দেখতে পান যে সময়ের সাথে সাথে প্রতিদিনের রক্তে শর্করার পরিবর্তন হয়।
একটি পরিষ্কার বাতাস প্রতিদিনের রক্তে শর্করার হ্রাসের সাথে এবং সকালের নাস্তার পরে ছোট সকালের চিনির বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল। সকালের নাস্তা খাওয়ার পর রক্তে মোট অতিরিক্ত গ্লুকোজ গড়পড়তা দেখা গেছে, যখন সকালের নাস্তার পরে সর্বোচ্চ মাত্রা কমে গেছে।
"... ব্যক্তিগত বায়ু দূষণ হ্রাসের মাধ্যমে কার্ডিওমেটাবলিক ঝুঁকিতে চিকিত্সাগতভাবে অর্থপূর্ণ হ্রাস প্রদর্শন করা স্বাস্থ্য নীতি এবং বায়ুর গুণমান নিয়ন্ত্রণের জন্য গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষত লক্ষ লক্ষ ব্যক্তি কণা পদার্থের অনিরাপদ স্তরের সংস্পর্শে থাকার কারণে," লেখক লিখেছেন।
নিউ ইয়র্ক ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ মেডিসিনের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক জনাথন নিউম্যান বলেছেন, "আমাদের ফলাফলগুলি প্রমাণের ক্রমবর্ধমান শরীরে যোগ করে যে দরিদ্র বায়ুর গুণমান শুধুমাত্র ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, হার্ট এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্যের জন্যও হুমকিস্বরূপ।"
আরও পড়ুন: একটি 'নমস্তে' একটি পার্থক্য তৈরি করতে পারে: মুসলমানদের অবশ্যই পৌঁছাতে হবে এবং সংযোগ করতে হবে
"এই ফলাফলগুলি বায়ু দূষণ কমাতে বৃহত্তর প্রচেষ্টাকে সমর্থন করে এবং পরামর্শ দেয় যে রোগীদের কার্ডিওমেটাবলিক ঝুঁকি পরিচালনা করতে সহায়তা করার সময় স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের অভ্যন্তরীণ বায়ুর গুণমান বিবেচনা করা উচিত," নিউম্যান বলেছেন।
