নোট করা একটি বহুমুখী দক্ষতা। সম্ভবত আপনি ক্লাসে বক্তৃতা দেওয়ার সময়, বা আপনার কাজের অংশ হিসাবে, বা যখন আপনি একটি অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ বই পড়ছেন, বা যখন আপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ মিটিং আছে তখন নোটগুলি নিন। আপনি যদি একজন নোটেকার হন, যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি চান আপনার নোটগুলি যতটা কার্যকর হতে পারে। এবং যে তাদের ফাংশন সম্পর্কে চিন্তা সঙ্গে শুরু. যেহেতু নোট নেওয়া একটি সাধারণ কার্যকলাপ, তাই নোটগুলি আসলে আমাদের জন্য কী করছে সেই প্রশ্নটিকে উপেক্ষা করা সহজ।
অনেক লোক ধরে নেয় যে শুধুমাত্র তথ্য লিখে, তারা দরকারী কিছু করছে। তবে নোট নেওয়ার সাথে জড়িত জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলি এবং আপনি যেভাবে সেগুলি গ্রহণ করেন সেগুলি থেকে আপনি শেষ পর্যন্ত কী পাবেন তার ক্ষেত্রে একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।
শেখার জন্য নোট নেওয়া
নোট করার দুটি বিস্তৃত লক্ষ্য রয়েছে: রেকর্ডিং এবং শেখা। প্রথমটি হল যখন আপনি যতটা সম্ভব তথ্য তুলে নেওয়ার চেষ্টা করেন যাতে আপনি কিছু মিস না করেন এবং পরে এটি পর্যালোচনা করতে পারেন। এটি কখনও কখনও প্রয়োজন হতে পারে - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি বক্তৃতায় উপস্থাপিত তথ্যের উপর পরীক্ষা করতে যাচ্ছেন, এবং আপনার কাছে পরবর্তীতে উল্লেখ করার জন্য একটি রেকর্ডিং, পাঠ্য বা স্লাইড থাকবে না। একইভাবে, আপনি যদি মিটিং মিনিটের দায়িত্বে থাকেন বা আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে যা শুনছেন সে সম্পর্কে আরও গবেষণা করতে চান, তাহলে আপনাকে কেবল যতটা সম্ভব তথ্য রেকর্ড করতে হবে।
কিন্তু অনেক পরিস্থিতিতে, নোটগুলি নেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর এবং কার্যকর উপায় হল সেগুলিকে শেখার একটি হাতিয়ার হিসাবে বিবেচনা করা: অর্থাৎ, তথ্যগুলিকে আপনার নিজের কথায় রেখে এবং এটি সম্পর্কে আপনার চিন্তাভাবনাগুলিকে সংগঠিত করে আপনাকে ধরে রাখতে এবং বুঝতে সাহায্য করার জন্য সেগুলি ব্যবহার করা। এই ধরনের নোটেকিং যা আমি এই গাইডে ফোকাস করব।
ভাল নোটগুলি দেখতে কেমন এবং আপনি কীভাবে নোট করাতে আরও ভাল হতে পারেন? এই প্রশ্নগুলির একটি সঠিক উত্তর নেই, কিন্তু কীভাবে এবং কখন নোট নেওয়া কার্যকর তা সম্পর্কে কিছুটা জানা আপনাকে কখন কী ধরণের নোট নিতে হবে এবং পরে সেগুলি দিয়ে কী করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে৷ একটি জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানী এবং একটি মেডিকেল স্কুলে শিক্ষা পরিষেবার পরিচালক হিসাবে, নোট করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর কৌশল এবং কেন তারা কাজ করে সে সম্পর্কে আমার অনেক অভিজ্ঞতা আছে। নীচে, আমি এই কৌশলগুলির কিছু এবং তাদের পিছনে যুক্তিগুলি কীভাবে ব্যবহার করব তা ব্যাখ্যা করব।
সম্ভব হলে কাগজ ব্যবহার করুন
আপনি হয়তো আগে শুনেছেন যে, ল্যাপটপে টাইপ করার চেয়ে হাতে, কাগজে নোট নেওয়া ভালো। এর সত্যতা রয়েছে, তবে এটি কেবল হাতের লেখার প্রভাবের চেয়ে বেশি। কাগজে লেখা আরও কার্যকর হতে পারে কারণ এটি টাইপ করার চেয়ে অনেক ধীর। প্রতিটি শব্দ বা বিশদ বিবরণ লিখে রাখা কঠিন, যাতে কাগজে রাখার আগে তথ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলি কী তা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে। আপনি যখন এটি করেন, আপনি এমন এক ধরনের মানসিক প্রক্রিয়াকরণে নিযুক্ত হন যা আরও ভাল শিক্ষার দিকে পরিচালিত করে। কাগজে নোট নেওয়ার ফলে আপনি সহজেই বিভিন্ন ধারণার মধ্যে পিছনে পিছনে লাফ দিতে পারেন এবং সেগুলিকে দৃশ্যমানভাবে সংগঠিত করতে পারেন (উদাহরণস্বরূপ একটি চিত্র ব্যবহার করে)।
এই জিনিসগুলি ইলেকট্রনিকভাবে করা যেতে পারে, তবে বেশিরভাগ লোক এটিকে আরও জটিল বলে মনে করেন। যদি আপনি অবশ্যই একটি ডিভাইস ব্যবহার করেন, আমার সুপারিশ হল আপনি যা শুনেন বা পড়েন তা কেবল কপি না করে, বরং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিকে অগ্রাধিকার দিতে এবং আমি পরবর্তীতে বর্ণনা করব এমন কিছু করার মাধ্যমে আপনি তথ্য প্রক্রিয়াকরণ নিশ্চিত করুন৷
প্রক্রিয়াকরণের উপায় নিয়ে পরীক্ষা করুন
আপনি যখন শেখার জন্য নোট নিচ্ছেন, তখন তথ্যগুলিকে আপনার নিজস্ব উপায়ে সংগঠিত করা এবং এটি আপনার জানা অন্যান্য জিনিসগুলির সাথে কীভাবে সম্পর্কিত তা নিয়ে চিন্তা করা অপরিহার্য (এমনকি আপনার নিজের জীবনের উদাহরণও)। আপনি বুলেটেড তালিকা তৈরি করতে পারেন, আপনার নিজের ভাষায় সারসংক্ষেপ লিখতে পারেন বা উপাদান সম্পর্কে প্রশ্ন লিখতে পারেন। হতে পারে আপনি ছবি বা ফ্লো চার্ট আঁকতে বা তীর দিয়ে বক্তৃতার বিভিন্ন অংশ সংযুক্ত করতে চান। এই সমস্ত ক্রিয়াকলাপগুলি কোনওভাবে মানসিকভাবে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের সাথে জড়িত, যা কেবল রেকর্ডিংয়ের পরিবর্তে প্রকৃত শিক্ষার দিকে পরিচালিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, আমার কিছু ছাত্র একটি বক্তৃতা থেকে প্রধান বিষয়গুলির একটি উচ্চ-স্তরের রূপরেখা তৈরি করবে; প্রতিটি শিরোনামের অধীনে, বক্তৃতার অংশটি শেষ হয়ে গেলে তারা তাদের নিজস্ব ভাষায় তথ্যের একটি সারাংশ লেখে। অন্যান্য শিক্ষার্থীরা অনুমান করার চেষ্টা করে যে তারা কীভাবে উপাদানটির উপর প্রশ্ন করা যেতে পারে এবং তাদের নোটগুলিতে অনুশীলন পরীক্ষার প্রশ্নগুলি লিখতে পারে।
এখানে শ্রেণীকক্ষের বাইরে থেকে একটি উদাহরণ দেওয়া হল – ধরা যাক আমি একটি ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে একটি বই পড়ছি এবং তথ্যটি আরও ভালভাবে ধরে রাখতে চাই৷ আমি কিভাবে শুরু করতে পারে? আমি অধ্যায় থেকে অধ্যায় যেতে যেতে, আমি মার্জিনে নোট নিতে পারি, বা একটি পৃথক নোটবুকে, কিভাবে বইয়ের প্রতিটি অংশ সমসাময়িক ঘটনা, অন্যান্য ইতিহাস যা আমি জানি, বা আমার নিজের জীবনের পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত। আমি কিছু ক্ষেত্রকে আকর্ষণীয় বা অনুপ্রেরণাদায়ক খুঁজে পেতে পারি এবং সেই বিষয়গুলি কেন আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছিল সে সম্পর্কে আমার নোটগুলিতে লিখতে পারি। আবার, এই সব মানসিকভাবে প্রক্রিয়াকরণ জড়িত, বা আমরা সক্রিয় (বনাম প্যাসিভ) পড়া বলতে পারি।
একটি কাঠামোগত পদ্ধতির চেষ্টা করুন
নোট নেওয়ার আপনার নিজস্ব উপায় নিয়ে আসা একটি বড় চ্যালেঞ্জ বলে মনে হতে পারে। ভাল খবর হল যে বিদ্যমান নোটেটিং কৌশল রয়েছে যা আপনাকে এই প্রক্রিয়াটিতে সাহায্য করতে পারে। গবেষণা দ্বারা সমর্থিত কৌশলগুলির মধ্যে একটি হল কর্নেল নোটটেকিং সিস্টেম, কর্নেল বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষা অধ্যাপক ওয়াল্টার পাউক দ্বারা তৈরি।
এই পদ্ধতিতে, আপনি একটি পৃষ্ঠাকে তিনটি অংশে আলাদা করুন। পৃষ্ঠার মূল অংশে আপনার 'নোট' থাকবে। পৃষ্ঠার নীচে, আপনি একটি 'সারাংশ' অন্তর্ভুক্ত করেন। বামদিকের মার্জিনে, আপনি 'সংকেত'-এর জন্য একটি এলাকা লেবেল করেন। এখানে একটি উদাহরণ:
আপনি যখন তথ্য নিচ্ছেন (যেমন, ক্লাসে বা আলোচনার সময়), আপনি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট এবং ধারণার ট্র্যাক রাখতে 'নোট' এলাকা ব্যবহার করেন।
তারপরে, আপনি 'সংকেত' বিভাগটি পূরণ করেন, যা প্রাথমিকভাবে আপনার অধ্যয়নকে পরবর্তীতে গাইড করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয়, যখন আপনি আপনার নোটগুলি পর্যালোচনা করতে ফিরে যান। আপনি কভার করা উপাদান সম্পর্কে চিন্তা করতে সাহায্য করার জন্য প্রশ্নগুলি লিখতে পারেন, বা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত অনুরোধগুলি লিখতে পারেন৷ এগুলি আপনাকে পরে তথ্য স্মরণ করার অনুশীলন করতে সাহায্য করার জন্য পুনরুদ্ধারের সংকেত হিসাবে কাজ করে, যা একটি অত্যন্ত কার্যকর শেখার কৌশল। আপনি বুঝতে পারছেন না এমন কিছু নির্দেশক বিভাগে নোট করাও সহায়ক হতে পারে, আপনাকে আরও কী পর্যালোচনা করতে হবে বা অনুসরণ করতে হবে তা স্পষ্ট করতে। কখনও কখনও, প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে, আপনি এখনও আপনার প্রধান নোটগুলি নেওয়ার সময় সংকেত বিভাগটি পূরণ করতে সক্ষম হতে পারেন।
শেষ পর্যন্ত, আপনি 'সারাংশ' বিভাগটি পূরণ করুন, আপনার নিজের ভাষায় যা শুনেছেন বা পড়েছেন তা থেকে বেরিয়ে আসা বড়-চিত্রের ধারণাগুলি লিখে রাখুন। এটি আপনাকে একধাপ পিছিয়ে যেতে এবং এই সমস্তটির অর্থ কী এবং আপনি যা শিখছেন তার সাথে এটি কীভাবে খাপ খায় তা ভাবতে দেয়।
এই নোটটেকিং সিস্টেমটি সম্পর্কে যা দুর্দান্ত তা হল এটি আপনাকে একাধিক উপায়ে উপাদানটি প্রক্রিয়া করতে হবে। সিস্টেমটিও খুব অভিযোজিত। যদি, উদাহরণস্বরূপ, আপনি খুব ঘন এমন একটি বক্তৃতায় যোগদান করেন, তাহলে আপনি আপনার প্রাথমিক রাউন্ডের নোটের উপর ভিত্তি করে প্রথমে verbatim নোট নিতে পারেন এবং তারপরে কর্নেল নোট নিতে পারেন। এবং যদি আপনার আরও জায়গার প্রয়োজন হয়, আপনি 'সংকেত' বিভাগ এবং পরবর্তী পৃষ্ঠাগুলির জন্য একটি সম্পূর্ণ পৃষ্ঠা সংরক্ষণ করতে পারেন যেখানে আপনি আপনার নোটগুলি রাখেন, শেষে একটি সারাংশ সহ।
কর্নেল পদ্ধতি একটি নির্ভরযোগ্য কৌশল হলেও, নোট নেওয়ার অন্যান্য কাঠামোগত উপায় রয়েছে যা আপনিও অন্বেষণ করতে চাইতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, মাইন্ড-ম্যাপিং হল একটি কৌশল যেখানে আপনি একটি পৃষ্ঠার কেন্দ্রে মূল ধারণা রাখেন এবং শাখা সংযোগ ব্যবহার করে এর চারপাশে সম্পর্কিত উপাদানগুলিকে সংগঠিত করেন। স্কেচনোটিং সহ, আপনি প্রচুর ছবি জড়িত নোট তৈরি করে মৌখিক এবং ভিজ্যুয়াল উপাদানগুলির মধ্যে শক্তিশালী মিথস্ক্রিয়াটির সুবিধা গ্রহণ করেন। এবং রূপরেখা একটি কার্যকর কৌশল হতে পারে কারণ এর জন্য আপনাকে বিবেচনা করতে হবে যে কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং কীভাবে বিভিন্ন তথ্য প্রতিটি বিষয়কে সমর্থন করে। এই কৌশলগুলির প্রতিটি প্রমাণ-ভিত্তিক এবং গভীর প্রক্রিয়াকরণকে সমর্থন করার জন্য তারা বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে।
একটি ভাল পর্যালোচনা কৌশল গ্রহণ করুন
একবার আপনি আপনার নোট আছে, আপনি তাদের সঙ্গে কি করা উচিত? আশা করি এটি এখনই পরিষ্কার যে তথ্য প্রক্রিয়াকরণ গুরুত্বপূর্ণ, তাই একই নোটগুলি পুনরায় লেখা বেশিরভাগ সময় অপচয়। যখন আপনি এটি করেন, আপনি যে নোটগুলি নিয়েছেন তা নিয়ে আপনাকে সত্যিই ভাবতে হবে না। যাইহোক, আপনি যদি আপনার নোটগুলিকে কোনোভাবে পুনর্গঠিত করেন - যেমন সেগুলিকে সংক্ষিপ্ত করে, বা ডায়াগ্রাম, ফ্লো চার্ট বা শ্রেণিবিন্যাস তৈরি করে - এটি সম্ভবত আরও কার্যকর হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনাকে প্রথমে শব্দার্থে নোট নিতে হয়। উদাহরণস্বরূপ, হার্ট কীভাবে কাজ করে তা শোনার পরে, আপনি তীর দিয়ে একটি ছবি আঁকতে পারেন যা রক্ত প্রবাহের দিক নির্দেশ করে, অথবা আপনি মূল ধারণা এবং সমর্থনকারী তথ্যগুলিকে সংগঠিত করার জন্য উপযুক্ত শিরোনাম এবং উপশিরোনাম তৈরি করতে পারেন।
একইভাবে, শুধুমাত্র আপনার নোটগুলি পুনরায় পড়ার জন্য অনেক মানসিক প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয় না। মনে হচ্ছে আপনি শিখছেন, এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি আরও ভাল হতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি পরবর্তী সময়ের জন্য তথ্য অভ্যন্তরীণ করার এবং ধরে রাখার চেষ্টা করেন (উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি একটি পরীক্ষার উত্তর পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হতে চান), তাহলে প্রস্তুতি নেওয়ার সর্বোত্তম উপায় হল এটি করার অনুশীলন করা। পুনরায় পড়ার পরিবর্তে, আপনি কর্নেল পদ্ধতি থেকে আপনার 'সংকেত' ব্যবহার করে যতটা সম্ভব তথ্য মনে রাখতে পারেন। তারপরে আপনি কী মিস করেছেন তা দেখতে আপনার প্রধান 'নোট' বিভাগে ফিরে যেতে পারেন।
আপনি যদি একটি ভিন্ন নোটটেকিং কৌশল ব্যবহার করেন, তাহলে আপনি আপনার নোটের উপর ভিত্তি করে কুইজ প্রশ্ন লিখতে পারেন যা আপনি মেমরি থেকে উত্তর দিতে পারেন। অথবা, আপনি ফ্ল্যাশকার্ড তৈরি করতে আপনার নোট ব্যবহার করতে পারেন। কার্ডগুলিতে নোটগুলি কপি করার পরিবর্তে, কার্ডের সামনের দিকটি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন এমন প্রশ্নগুলির জন্য যা আপনি কাউকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, বা তথ্যের তুলনা এবং বৈপরীত্যের বিভিন্ন উপায়ের জন্য। উদাহরণস্বরূপ, আপনি লিখতে পারেন: 'আলেকজান্ডার হ্যামিল্টন এবং অ্যারন বুরের লালন-পালনের তুলনা করুন এবং বৈসাদৃশ্য করুন।' আপনি কার্ডগুলি তৈরি করার সময় এটি আপনাকে একটি প্রক্রিয়াকরণ সুবিধা দেবে, সেইসাথে আপনি যখন সেগুলি পরে ব্যবহার করবেন তখন পুনরুদ্ধার সুবিধা পাবেন৷
আপনি একটি 'মস্তিষ্কের ডাম্প'ও করতে পারেন, যেখানে আপনি একটি বিষয় সম্পর্কে আপনার মনে রাখতে পারেন এমন সমস্ত কিছু লিখতে চেষ্টা করুন এবং তারপরে সঠিকতার জন্য এবং কোনও ফাঁক পূরণ করার জন্য আপনার নোটগুলি পরীক্ষা করুন। এই সমস্ত কৌশলগুলি পুনঃপঠনের চেয়ে আরও বেশি উত্পাদনশীল মানসিক প্রচেষ্টা জড়িত, এবং এগুলি আপনাকে সাহায্য করার সুবিধা নিয়ে আসে আপনি কী করেন এবং জানেন না।
বেছে বেছে এআই টুল ব্যবহার করুন
আপনি যদি একটি বক্তৃতা বা একটি কথোপকথন রেকর্ড করছেন এবং আপনি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ট্রান্সক্রিপশন এবং সারাংশ চান যা আপনি পরে আবার দেখতে পারেন, AI সরঞ্জামগুলি তার জন্য দরকারী হতে পারে। যাইহোক, যখন আপনি নিজে নিজে না করে নোট নেওয়ার জন্য AI ব্যবহার করেন, তখন আপনি যে ধরনের মানসিক প্রক্রিয়াকরণকে বাইপাস করছেন যা আপনাকে শিখতে সাহায্য করবে। এই কারণে, আপনার লক্ষ্য তথ্য ধরে রাখা হলে নোট করার জন্য আমি এআই-এর উপর নির্ভর করার পরামর্শ দিই না। এমন পরিস্থিতিতে যেখানে একটি বিশদ রেকর্ড থাকা গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি একটি তৈরি করতে AI ব্যবহার করেন, কেবল নিশ্চিত করুন যে আপনি পরে সেই নোটগুলিতে ফিরে যান এবং উপরের এক বা একাধিক পর্যালোচনা কৌশল প্রয়োগ করুন যদি আপনি পরে উপাদানটি মনে রাখার আশা করেন।
